Jour 9 - Lâcher prise et aborder les postures différemment!

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60 min -
Niveau 1/2
Niveau Niveau 1/2
Durée 60 min
Accessoires Blocs
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Cette pratique du yoga se concentre sur le 5e yama, aparigraha, qui se rapporte à la non-possessivité, l'impermanence, le lâcher prise. Une pratique qui vient explorer des façons différentes d'aborder les postures (asanas) que l'on connaît bien. Nous permettre d'être détaché de résultat et réaliser que la pratique d'aujourd'hui n'est pas celle d'hier et de demain. Reconnaitre qu'avec le temps notre corps, ses besoins et capacités changent...... Le lâcher prise sur son tapis est un bel enseignement pour l'extérieur du tapis.

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