Jour 22 - Détente du tenseur du fascia lata et ses alliés

Niveau
Niveau Débutant

Durée
49 min

Accessoires
Blocs, Couverture, Rouleau

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Le muscle tenseur du fascia lata est un muscle très dense et lorsqu'il est mis en tension excessive il est assez douloureux au toucher et peut occasionner des tensions et douleurs dans les chaînes musculaires environnantes. Une classe de stretching pilates pour détendre toute la région du bassin. Les sportifs vont grandement apprécier cette classe.
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