Jour 20 - Mobilité hanches, bassin et plancher pelvien
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
15 min
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Accessoires
Chaise
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Julien Gagnon
Une courte pratique qui viendra créer de l'espace dans votre bassin. Vous progresserez en venant engager le plancher pelvien et Julien vous guidera à bien stabiliser le bassin pendant les mouvements.
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