Libérez les tensions dans le bassin et les épaules

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Niveau Niveau Débutant
Durée 7 min
Accessoires Couverture
Discipline Stretching
Instructeur Nancy Canse

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Bienvenue dans cette courte vidéo de récupération, spécialement conçue pour apaiser le stress logé dans le bassin et les épaules. Prenez quelques minutes pour reconnecter votre corps, relâcher les tensions accumulées, et retrouver une mobilité fluide.

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