Jour 4 - Équilibre entre force et souplesse

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Niveau Niveau 2
Durée 30 min
Accessoires Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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La grande qualité du Pilates est son principe de trouver dans l'exécution de chaque mouvement un équilibre entre force et souplesse. Cette classe de Pilates aura comme intention de créer de l'espace dans tout le corps.