#1 Maîtrise du mouvement

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20 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 20 min
Accessoires Blocs
Discipline Initiation
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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La maîtrise du mouvement est un principe qui est au cœur de la pratique Pilates. La maîtrise des mouvements ainsi que dans les transitions. Une maîtrise vous assure votre protection et entraîne les muscles à demeurer engager et allonger pendant le mouvement.

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