Jour 9 - Torsion et flexibilité active
Un défi de yoga-Pilates pour les 366 prochains jours
avec Marie-Eve Quilicot
12 min -
Niveau Débutant
Niveau
Niveau Débutant
Durée
12 min
Accessoires
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Une courte classe qui viendra solliciter la souplesse du dos et la flexibilité active de vos épaules. Marie Eve viendra inclure les torsions aux mouvements qui permettront de travailler la tonicité du corps. Une courte classe qui vient réveiller tout le corps.