Spécial début d'année - Entamer la nouveauté libre et ouvert
DÉBUTER UN NOUVEAU CHAPITRE LE COEUR LIBRE ET OUVERT
Une classe de yoga idéale pour un nouveau départ.
Une pratique de stabilité et d'ouverture qui se construit progressivement, et ce, afin de nous éveiller à notre stabilité et nous prépare à l'ouverture du cœur, et qui se terminera par une détente profonde et goûter aux bienfaits de cette classe de yoga.
Un autre chapitre de nos vies commence. Peu importe si la dernière année a été une bonne année, une période de grands changements ou 12 mois semés d’embûches, faire la paix avec ce qui a été et être reconnaissant pour nos joies est essentiel afin de débuter la nouvelle année avec le cœur grand ouvert.
Lâcher prise ne veut pas dire cautionner lâchement les expériences négatives, mais plutôt avoir le courage de se servir de ces expériences comme tremplin vers une meilleure version de nous-mêmes.
Par une pratique soutenue qui fera monter la chaleur en nous et peut-être rencontrer certaines résistances nous pourrons laisser aller ce qui n'est plus nécessaire et nous nous permettrons d'accueillir la nouveauté à bras grands ouverts.
Respecter ses limites est le plus bel et grand engagement envers soi-même.
