Atelier découvrir la philosophie du yoga "Les Sutras"

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60 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 60 min
Accessoires
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Émilie Comeau

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Les Yoga sutras écrits par Patanjali sont à l’origine du Yoga que l’on connaît aujourd’hui. Ces 196 aphorismes décrivent le fonctionnement du mental, et indique les étapes à suivre pour atteindre un état d’éveil. Lors de cet atelier, vous apprendrez les bases et origines de la philosophie du yoga ainsi que quelques pratiques simple pour arriver à contrôler les fluctuations de votre mental.

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