Construire avec la Sangle

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37 min -
Niveau 1
Niveau Niveau 1
Durée 37 min
Accessoires Couverture, Sangle
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Bienvenue à cette séance de yoga où nous allons explorer les postures classiques du Guerrier I, II et III d'une manière nouvelle et stimulante en utilisant la sangle de yoga.

Cette séance est conçue pour vous aider à comprendre la stabilité de vos pieds et le maintien essentiel de votre bassin dans les postures debout. Plutôt que de simplement subir votre pratique, nous allons la construire ensemble, en approfondissant notre connexion avec notre corps et notre esprit.

La sangle de yoga deviendra votre alliée dans cette aventure, vous permettant de ressentir pleinement chaque mouvement et de découvrir de nouvelles dimensions dans vos postures. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, cette séance sera une expérience amusante et enrichissante.

Préparez-vous à sortir de votre zone de confort, à défier vos limites et à embrasser la possibilité de progresser et de vous découvrir de nouveaux horizons intérieurs. Alors, préparez votre tapis, ajustez votre sangle, et laissons-nous guider par la magie du yoga dans cette exploration dynamique et transformative.

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