#5 Contrôle en Pilates

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Niveau Niveau 2
Durée 45 min
Accessoires Bande élastique
Discipline Pilates
Instructeur Nancy Canse

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Un cours Pilates intermédiaire qui vient utiliser tous les paramètres déjà abordés dans les cours précédents pour mettre cette fois-ci le contrôle de nos mouvements en pratique. La bande élastique nous enseignera cette habilité qui vient éveiller les muscles profonds nos stabilisateurs.

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