# 26 L’endurance se construit

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Niveau Niveau 2
Durée 44 min
Accessoires Blocs, Couverture, Sangle
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Cette classe de Pilates viendra solliciter votre endurance avec le rythme des exercices. Les mouvements seront abordés avec une progression qui vous permet de construire votre pratique et vous adaptez au rythme. Les muscles abdominaux demeurent un allié important.

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