Technique avec conscience

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Yoga & Méditation
aperçuVisionner la version complète
Niveau Niveau 2
Durée 58 min
Accessoires Blocs, Couverture, Sangle
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Marie-Eve Quilicot

Partager ce vidéo

Une pratique qui englobe différents exercices tirés du répertoire Pilates et yoga où l'on travaille force et flexibilité. Une pratique technique ne veut pas dire perfection ou rigidité mais plutôt de construire sa pratique avec présence dans ses mouvements où rien est laissé au hasard.

Visionner la version complète

Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit