Exploration d'Apana Vayu, l'énergie de la libération
Bienvenue dans cette exploration d'Apana Vayu, l’énergie qui nous guide vers la libération et le lâcher-prise.
Apana Vayu représente le flux d’énergie qui descend, nous aidant à libérer ce qui ne nous sert plus. Cette énergie d'élimination agit comme un purificateur pour le corps et l'esprit, nous permettant de nous alléger et de laisser partir les pensées, émotions ou tensions accumulées.
En travaillant avec Apana Vayu, nous nous ouvrons à la possibilité d’une vie plus fluide et légère, dépourvue de ce qui nous alourdit. Dans cette vidéo, nous explorerons des pratiques qui soutiennent l’élimination et la libération, nous invitant à avancer avec plus de clarté et de légèreté.
