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Yoga & Méditation / Philosophie et discussion

Yoga & Méditation
42 min
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Partages et suggestions comment aborder sa pratique

 
Notre vie moderne nous a amené à avoir beaucoup d'étiquette, et si votre pratique était le premier lieu où l'on se permettait de les laisser tomber... Dans cette discussion de partage de ma propre expérience j'aimerais vous inviter à être ouvert à avoir continuellement un nouveau regard sur votre pratique. Partagez-moi votre expérience de vos pratiques et son évolution dans le temps...... On oublie souvent d'où l'on a commencé, en prenant le temps d"y penser...
Yoga & Méditation
3 min
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Qu'est ce que le yoga

 
Si on commence à être de plus en plus intéressé à soi on pourrait trouver des trésors cachés. Le yoga est un rendez-vous que l'on s'accorde, un moment privilégié pour respirer dans tous les sens du terme. Une philosophie qui nous guide vers un mieux-être global, vers un mode vie sain et surtout accessible à tous. Ensemble venons découvrir et surtout démocratiser le yoga et le laisser s'adapter à chacun de nous. Trouver sous l'onglet...
Yoga & Méditation
5 min
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La philosophie du yoga

 
Le yoga a pris beaucoup de place en Occident puisqu'il vient mettre la lumière sur des questions fondamentales que nous nous posons sur notre mieux-être, la conscience et du sens de la vie. Le yoga est par contre souvent mal connu de tous et seulement une ou deux branches du yoga sont pratiquées soit les asanas (postures) et les pranayamas (la respiration). Dans cette vidéo nous faisons la lumière sur les huit branches du huit.

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Instructeur de yoga et fondateur d’Asana performance
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