Jour 21 - Détente des raideurs et points sensibles
Un défi de yoga-Pilates pour les 366 prochains jours
avec Stéphanie Kitembo
15 min -
Niveau Débutant

Niveau
Niveau Débutant

Durée
15 min

Accessoires

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Stéphanie Kitembo
Vous avez des sensibilités diffusent, des ballonnements, des raideurs, des inconfort dans votre corps? Cette classe est pour vous, vous allez pratiquer avec douceur et surtout avec respect du corps. Vous serez invité à peut-être utiliser des accessoires pour accompagner votre pratique. C'est le yoga qui s'adapte à vous. Une grande douceur pour soi pour son mieux-être.