Méditation de fin de soirée

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15 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 15 min
Accessoires Couverture
Discipline Initiation
Instructeur Cathy Anglehart

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La méditation est un état d'être à cultiver jour après jour un pas à la fois. Aucune destination, nulle part où aller juste ÊTRE. Cette méditation de fin de soirée nous accompagne à accueillir ce qui a été durant votre journée. En entraînant son esprit on devient plus calme, plus serein et en paix avec les vagues et les événements du quotidien. Être calme et déposé pour une douce nuit de sommeil.

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