S'initier à la méditation

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Yoga & Méditation
aperçuCommencer maintenant
10 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 10 min
Accessoires Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

Partager ce vidéo

La méditation est une fenêtre que l'on ouvre pour écouter son corps, s'entendre respirer. C'est là l'art de s'accueillir et de s'accorder un moment privilégiée. Prendre cet engagement envers soi-même jours après jours est une opportunité à se réimaginer à chaque matin.

Visionner la version complète

Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit