Jour 3 - Prise de conscience : La couleur révèle tout
Amusant, mais efficace. Quelle est la couleur de ton urine?
Est-ce que j'ai assez bu ? Je jette un coup d'œil 😊.
Urine jaune clair : ton corps est suffisamment hydraté.
Plus foncé que cela : ton corps a soif.
Plus clair (transparent) : ton corps est amplement hydraté et tu risques de perdre des électrolytes.