Jour 7 - Équilibre en douceur : Faire confiance à son corps

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Niveau Niveau Débutant
Durée 34 min
Accessoires Blocs, Sangle
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Aujourd'hui, nous allons explorer un espace où détente et énergie cohabitent harmonieusement. Un moment pour calmer le corps et le système nerveux tout en sentant cette force douce qui circule en vous.

Dans cette séance, je vous invite à faire confiance à votre corps. Lorsque vous êtes à l'écoute de ses messages, il devient un guide bienveillant, vous conduisant en toute sécurité vers ce qui est juste pour vous.

Rappelez-vous, les alignements que je partage ne sont que des indications, des points de départ. Ils ne sont pas une finalité. Ce qui compte, c'est votre ajustement, celui qui résonne avec votre unicité.

Alors, respirez profondément, relâchez vos attentes et laissez votre pratique devenir un dialogue sincère entre votre corps et votre esprit. Ici, on se fait confiance.

Namaste.