La magie du moment : Doux flow pour embrasser le BONHEUR
Bienvenue à notre pratique de Yoga doux Flow sur le Bonheur
Aujourd'hui, nous plongeons dans le bonheur, non pas comme un but à atteindre, mais comme un état d'être naturel, simple et libre. Le bonheur, ou sukha, n'a pas besoin d'une raison particulière ; il est présent en nous, simplement parce que nous sommes vivants.
Laissez-vous guider dans cette pratique fluide et légère, où chaque mouvement est une invitation à vous détacher des résultats et à explorer la douceur du moment présent. Nous allons nous déplacer avec fluidité, parfois avec une légèreté presque ludique, et d'autres fois avec une profondeur ressentie.
Ouvrez-vous à la possibilité de découvrir de nouveaux espaces en vous, peut-être des endroits que vous aviez oubliés. Ce voyage intérieur est un acte de liberté et de joie, alors permettez-vous d'être simplement heureux, ici et maintenant.
Namaste
