Accepter de lâcher prise

Niveau
Niveau Débutant

Durée
25 min

Accessoires

Discipline
Yoga & Méditation

Instructeur
Émilie Comeau
Courte méditation pour s'ancrer dans le moment présent. Lors de cette pratique vous pourrez vous débarrasser d'expériences du passé et de certaines attentes par rapport au futur qui vous font vivre des émotions qui n'appartiennent pas à la réalité du moment. La vérité existe dans le moment présent. Il n'en tient qu'à vous de lâcher prise complètement afin de pouvoir trouver l'ouverture nécessaire pour faire confiance à la vie.