Être doux avec soi

Niveau
Niveau Débutant

Durée
7 min

Accessoires

Discipline
Yoga & Méditation

Instructeur
Cathy Anglehart
Cette méditation nous guide à trouver en soi cet espace qui est doux et bon y être. Ce sera un ancrage à nous inviter à rester dans son assise même lorsque l'inconfort se présente.
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