La concentration

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10 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 10 min
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Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Cathy Anglehart

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La méditation nous offre cette opportunité à être pleinement avec soi au moment présent. Cet instant privilégié où l'on est avec soi entraîne son esprit à la concentration.