Jour 19 - Mieux respirer à tout moment
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
13 min
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Accessoires
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Nancy Canse
Notre respiration est vitale, mais est-ce qu'elle est optimale? Une douce pratique pour venir à la rencontre de sa respiration et venir l'inviter à prendre toute la place qui lui revient. Une pratique qui peut être pratiquée assis, couché, debout ou pendant une marche.