Le souffle qui apaise

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Yoga & Méditation
aperçuCommencer maintenant
10 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 10 min
Accessoires
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Cathy Anglehart

Partager ce vidéo

Array

Aussi simple et banal que ça puisse paraître écouter et observer sa respiration est une expérience en soi. Vous allez venir observer votre souffle et plus précisément l'espace-temps qui existe entre votre inspiration et votre expiration. Avec patience et présence vous pourriez découvrir de merveilleux trésors dans cet espace-temps. Aucun mot ne peut le décrire seulement en faire l'expérience vous permettra de comprendre ou ressentir.