Mobilité qui invite douceur et force

Niveau
Niveau 1/2

Durée
40 min

Accessoires
Blocs

Discipline
Stretching

Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Marie-Eve vous guide à travers cette classe de mobilité avec douceur et calme. Lorsque le corps travaille avec ces deux qualités, vos muscles, vos articulations vous permettent de bouger et ressentir vos mouvements avec le plein potentiel du corps au moment présent.