Jambes et cardio "Tabata"

Niveau
Niveau 1/2

Durée
30 min

Accessoires
Bande élastique, Serviette

Discipline
Pilates

Instructeur
Joanie Coutu
Une classe qui va activer votre système cardiovasculaire et les jambes en force. Un entrainement "Tabata" qui se veut par intervalle, puissant mais qui permet d'être accessible à tous. Toujours accompagné de la créativité de Joanie vous aurez besoin d'accessoires pour avoir un défi supplémentaire dans vos mouvements.
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