Jour 16 - Activer son cœur en sollicitant nos jambes
Niveau
Niveau 2
Durée
45 min
Accessoires
Chaise, Traversin
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Faites travailler votre cœur dans cette classe de Pilates en sollicitant les muscles de vos jambes, ce groupe musculaire qui nécessite un apport sanguin considérable lors de l'effort physique amène le cœur à travailler légèrement plus fort.
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