Équilibre entre force et souplesse
Niveau
Niveau 2
Durée
30 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Pilates
Instructeur
Marie-Eve Quilicot
La grande qualité du Pilates est son principe de trouver dans l'exécution de chaque mouvement un équilibre entre force et souplesse. Cette classe de Pilates aura comme intention de créer de l'espace dans tout le corps.