Stabilité en mouvement
![](https://edensantemieuxetre.com/wp-content/themes/edem/img/niveau.png)
Niveau
Niveau 2
![](https://edensantemieuxetre.com/wp-content/themes/edem/img/horloge.png)
Durée
45 min
![](https://edensantemieuxetre.com/wp-content/themes/edem/img/tapis.png)
Accessoires
Ballon, Bande élastique, Couverture
![](https://edensantemieuxetre.com/wp-content/themes/edem/img/fleur.png)
Discipline
Pilates
![](https://edensantemieuxetre.com/wp-content/themes/edem/img/instructeur.png)
Instructeur
Nancy Canse
Une classe où tout le corps sera sollicitée en utilisant plusieurs accessoires pour venir stimuler nos muscles profonds. Stabilité, force, proprioception et mobilité seront exploitées dans cette classe stimulante par sa variété de mouvements et sa créativité à faire différemment.
Visionner la version complète
Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit