Abdominaux de feux
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
20 min
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Accessoires
Traversin
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Discipline
Pilates
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Instructeur
Nancy Canse
Une classe qui vient activer notre gaine abdominale, vous utiliserez un accessoire pour surélever votre bassin et l'apprivoiser les mouvements avec une perceptive différente. La stabilité du bassin sera nécessaire pour garder bien engagé les muscles abdominaux. Vous sentirez la force dans votre corps.
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