Réinventer son énergie : Libérer le stress et créer du mouvement

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30 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 30 min
Accessoires Blocs
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Lorsque des périodes de fatigue, de tension et de stress s'accumulent, il est important de trouver des moyens pour les dissiper. Aujourd'hui, nous allons créer du mouvement pour permettre à notre énergie de circuler et pour libérer ce qui est prêt à être relâché. Cette pratique sera guidée par notre intention de faire les choses différemment et de stimuler notre capacité à nous réinventer.