Réinventer son énergie : Libérer le stress et créer du mouvement
Niveau
Niveau Débutant
Durée
30 min
Accessoires
Blocs
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Nancy Canse
Lorsque des périodes de fatigue, de tension et de stress s'accumulent, il est important de trouver des moyens pour les dissiper. Aujourd'hui, nous allons créer du mouvement pour permettre à notre énergie de circuler et pour libérer ce qui est prêt à être relâché. Cette pratique sera guidée par notre intention de faire les choses différemment et de stimuler notre capacité à nous réinventer.