Réveiller ses hanches et ses épaules
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
30 min
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Accessoires
Blocs, Couverture
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Discipline
Yoga & Méditation
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Instructeur
Nancy Canse
Ce matin nous ramenons notre rituel de shakti mudras qui signe le début de notre pratique matinale. Cette classe va réveiller nos hanches et nos épaules pour accompagner notre confort tout au long de la journée.
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