Série II #22 Libérer avec les torsions

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35 min -
Niveau 1
Niveau Niveau 1
Durée 35 min
Accessoires Blocs, Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Les torsions seront de plus en plus présentes pour les prochaines semaines. Nous entrons dans une période de transition. Tout comme la nature se prépare à l'arrivée d'une nouvelle saison, notre corps en fait de même et a besoin d'être supporté pour éliminer l'excès des derniers mois. Écouter son corps nous permet d'être en harmonie avec lui.

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