Septembre : un nouveau souffle

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 avec Nancy Canse
1 min -
Niveau
Durée 1 min
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Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Septembre : un nouveau souffle pour le corps et l’esprit

Il y a quelque chose de particulier dans le mois de septembre. Après la légèreté et parfois le désordre de l’été, septembre arrive comme un souffle neuf. Il nous invite à ralentir, à reprendre nos habitudes, à retrouver une forme de discipline qui n’est pas une contrainte, mais un soutien. Comme un nouveau départ, une promesse que nous faisons à nous-mêmes.

Depuis toujours, pour moi, septembre est synonyme de recommencement. C’est comme une nouvelle année qui commence, un chapitre à écrire avec plus de conscience, plus de clarté. Et quel meilleur moment que celui-ci pour remettre le mouvement au centre de notre quotidien ?

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