Éveiller les bons muscles dans l'asana le pigeon

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10 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 10 min
Accessoires Couverture, Serviette
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Nancy Canse

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Les adeptes du yoga vont apprécier cette classe de proprioception qui vient s'inspirer de la posture du pigeon. Cette posture sera notre point de référer pour éveiller les connexions musculaires déjà pratiquées dans les classes précédentes. De plus, vous allez découvrir une nouvelle façon d'aborder cet asana (posture).

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