Éveiller les muscles abdominaux
Niveau
Niveau Débutant
Durée
35 min
Accessoires
Serviette, Couverture
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Une classe qui viendra mettre en action tous les principes de connexion des muscles stabilisateurs que vous avez travaillés lors des classes précédentes. La gaine abdominale (muscles abdominaux profonds) sera grandement sollicitée pour vous accompagner à stabiliser le corps lors de mouvements qui met en action tout le corps.