Détendre les tensions du haut du dos

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37 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 37 min
Accessoires Balle
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Kim Paradis

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À l’aide des balles thérapeutiques Yoga Tune Up®, cette séance de yoga-balles vise à relâcher les tensions dans le haut du dos, spécifiquement au niveau des trapèzes supérieurs et des rhomboïdes. Si vous passez beaucoup de temps à l’ordinateur, à écrire ou encore si vous vivez beaucoup de stress, cette séquence est un «must» à découvrir.

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