Vidéos sur demande

Stretching / Auto-massage

Stretching
30 min
niveau Débutant

Nos pieds

 
Une pratique pour nos pieds. Nos pieds qui porte tout le poids de notre corps ont eux aussi besoin que l'on prenne soin d'eux. Une courte pratique pour faire du bien à nos pieds que l'on mal mène trop souvent.
Stretching
22 min
niveau Débutant

Nos pieds la fondation du corps

 
Aujourd’hui une classe qui emprunte l’expression partir la semaine du bon pied. On oublie trop souvent à quel point nos pieds sont importants et qu’ils sont la fondation de notre maison notre corps. Par de simples exercices avec nos pieds nous allons ressentir un bienfait dans tout notre corps.

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Kinésiologue, propriétaire et fondatrice du Studio Vexial Pole Fitnes
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