Un temps d'arrêt s'impose
Méditation, Bases et fondements du yoga, alignement et technique (Idéal pour débutant)
avec Nancy Canse
10 min -
Niveau Débutant
Niveau
Niveau Débutant
Durée
10 min
Accessoires
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Nancy Canse
Que le yoga soit nouveau dans votre vie ou que vous êtes un initié de longue date, cette pratique est l'une des plus importantes. Elle vous apprend à ralentir à accueillir le retour vers soi et à entrer dans une découverte infinie. Le temps vous échappe, voici une pratique qui peut être faite à tout moment et garder votre pratique quotidienne du yoga active. Je vous invite à faire et refaire cette pratique qui entraîne son esprit à se déposer.