Jour 27 - Hanches et plancher pelvien
Un défi de yoga-Pilates pour les 366 prochains jours
avec Marie-Eve Quilicot
13 min -
Niveau Débutant

Niveau
Niveau Débutant

Durée
13 min

Accessoires
Chaise, Serviette

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Cette classe vient travailler la mobilité au niveau du bassin et tout autour. Marie-Eve vous guide avec des mouvements fluides et surtout vous invite à laisser le corps s'exprimer et bouger comme il le ressent. Des exercices créatifs qui vous amèneront à ressentir d'une nouvelle façon vos articulations, muscles et fascias.