La souplesse....

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30 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 30 min
Accessoires Blocs, Sangle
Discipline Stretching
Instructeur

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Cette pratique de souplesse pour bien éveiller votre corps. La souplesse dans tout son corps pour créer de l'espace et permettre de laisser aller ce que l'on a plus besoin. Lorsque le corps est plus souple, il devient encore plus facile d'en avoir à l'extérieur de son tapis.

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