Mobilité du haut du tronc

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53 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 53 min
Accessoires Ballon, Couverture
Discipline Stretching
Instructeur Nancy Canse

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Une classe de mobilité pour tout le corps. Plusieurs mouvements pour exploiter toute la mobilité accessible du haut du tronc en début de pratique. Vous progresserez vers des mouvements qui solliciteront tous les muscles du corps en souplesse et en stabilité.

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