22 décembre - Mieux dormir

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Niveau Niveau Débutant
Durée 15 min
Accessoires
Discipline Séries
Instructeur Stéphanie Kitembo

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Une courte pratique pour favoriser l'entrée vers votre nuit de sommeil. Cette classe vous aidera à enlever toute la pression de la journée, peut-être diminuer certaine douleur dans son corps, calmer le petit hamster. Vous vous sentirez apaisé et prêt à votre nuit de sommeil.

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