Voyage intérieur : Une classe pour cultiver le silence, l'équilibre corps-esprit et la connexion profonde

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20 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 20 min
Accessoires Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Améliorer, modifier et optimiser ce texte, svp: Une classe qui vous invite à apprivoiser le silence, le calme, l'immobilité et ressentir son corps et son souffle. Prendre un temps d'arrêt pour venir prendre de ses nouvelles et surtout venir construire une pratique en équilibre entre le corps et l'esprit.