Voyage intérieur : Une classe pour cultiver le silence, l'équilibre corps-esprit et la connexion profonde

Niveau
Niveau Débutant

Durée
20 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Améliorer, modifier et optimiser ce texte, svp: Une classe qui vous invite à apprivoiser le silence, le calme, l'immobilité et ressentir son corps et son souffle. Prendre un temps d'arrêt pour venir prendre de ses nouvelles et surtout venir construire une pratique en équilibre entre le corps et l'esprit.