Se faire du bien sans attente

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32 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 32 min
Accessoires
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Nous avons trop souvent des attentes envers notre pratique de yoga, et si on laissait venir le mouvement tel qu'il se présente. Une classe pour se dorloter et prendre soin de soi, détaché de résultat et d'attente. Mouvement doux, fluide et de petits automassages pour certains endroits trop souvent oubliés, nos pieds.

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