Jour 12 - Stabilité et décompression du bas du dos
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
60 min
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Accessoires
Chaise
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Julien Gagnon
Une classe qui vous apportera décompression et stabilité dans le bas du dos. Julien vous apporte plusieurs conseils sur votre biomécanique afin de maximiser tout les exercices pour la santé de votre dos.
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