Jour 12 - Stabilité et décompression du bas du dos

Niveau
Niveau Débutant

Durée
60 min

Accessoires
Chaise

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Julien Gagnon
Une classe qui vous apportera décompression et stabilité dans le bas du dos. Julien vous apporte plusieurs conseils sur votre biomécanique afin de maximiser tout les exercices pour la santé de votre dos.