Jour 12 - Stabilité et décompression du bas du dos
Niveau
Niveau Débutant
Durée
60 min
Accessoires
Chaise
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Julien Gagnon
Une classe qui vous apportera décompression et stabilité dans le bas du dos. Julien vous apporte plusieurs conseils sur votre biomécanique afin de maximiser tout les exercices pour la santé de votre dos.
Visionner la version complète
Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit