Jour 3 - Libérez l'espace et améliorez votre posture : Une pratique courte pour pieds et hanches

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Initiation
aperçuCommencer maintenant
Niveau Niveau Débutant
Durée 14 min
Accessoires Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

Partager ce vidéo

Libérez l'espace dans vos pieds et vos hanches grâce à cette courte pratique. Ces zones clés sont essentielles pour améliorer votre posture et atténuer les inconforts liés au quotidien.

Visionner la version complète

Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit