Jour 22 - Mieux dormir

Niveau
Niveau Débutant

Durée
15 min

Accessoires

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Stéphanie Kitembo
Une courte pratique pour favoriser l'entrée vers votre nuit de sommeil. Cette classe vous aidera à enlever toute la pression de la journée, peut-être diminuer certaine douleur dans son corps, calmer le petit hamster. Vous vous sentirez apaisé et prêt à votre nuit de sommeil.